Eseguire il tuo allenamento personalizzato in maniera corretta, anche se da casa, è il modo migliore per riuscire a raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi, tenerti sempre motivata, prevenire fastidi e piccoli infortuni ed essere sempre in forma. La nostra trainer MiaFit ti seguirà passo passo nello svolgimento del tuo allenamento aiutandoti ad ottenere il massimo da ogni seduta!
Cosa farai nei 30 minuti con la Personal Trainer MiaFit:
– Anamnesi e Test di valutazione dello stato di forma fisica attuale
– Analisi Funzionale
– Workout
e, se lo vorrai:
– Sviluppo protocollo di allenamento personalizzato